photo de la bicyclette de kirkpatrick
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aquarelle bicyclette. Le cyclisme sur route présente de nombreux avantages, et je peux vous dire qu'il peut certainement améliorer votre santé mentale et physique. < /p>
Le vélo de route est un moyen de sortir de chez vous et de profiter de l'air magnifique et frais. L'air extérieur est meilleur que ce que vous avez dedans. Cela peut ne pas être vrai si vous vivez dans une zone densément peuplée, mais cela signifie que vous pouvez toujours vous évader à l'air frais. Cela améliore votre santé et vous donne une pause dans la routine quotidienne.
Vous apprécierez également le plein air et oublierez que vous faites de l'exercice. Le cyclisme sur route est très thérapeutique et vous vous concentrerez sur votre environnement et arriverez là où vous voulez aller. vous oublierez que vous utilisez tous vos muscles. Vous vous sentirez mal la première fois que vous sortirez. Mais, comme toute autre activité, votre corps finit par s'adapter.
Vous êtes aussi un surfeur. Vous décidez de la distance et de la durée de votre vélo. Votre vélo n'a pas de minuterie et puis il s'éteint. Allez aussi loin ou aussi près que vous le souhaitez. On ne vous demandera pas si vous avez terminé. Je ne sais pas pour vous, mais il est très important d'avoir la liberté de choisir combien de temps vous faites de l'exercice et ce que vous faites. Je suis en contrôle, au moins sur le vélo.
Quatrièmement, vous pouvez faire du vélo de route à l'intérieur, mais il est préférable de le faire à l'extérieur si nécessaire. Lance ne vous pousse pas. Au lieu de cela, un appareil spécial est attaché à votre vélo afin que vous puissiez pédaler au bon endroit. C'est similaire à un tapis roulant ou à un vélo que vous pourriez voir dans une salle de sport.
Cela vous donne une chance d'utiliser votre équipement tout en obtenant un excellent entraînement. Vous pouvez également utiliser votre home trainer et votre vélo même si ce n'est pas facile ou vous ne pouvez pas faire d'exercice. Toutes ces choses peuvent aider à améliorer votre santé mentale et physique, créant ainsi un vous plus heureux et en meilleure santé.
La prochaine fois que vous entendrez quelqu'un dire "Avez-vous essayé ce nouveau régime ?" Ou "Avez-vous essayé ce nouvel exercice ?" Votre réponse pourrait être : "Non, avez-vous essayé le vélo de route ?"
