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a bicyclette pomme poire. Le cyclisme sur route offre plusieurs avantages et laissez-moi vous dire qu'il peut certainement améliorer votre santé physique et mentale. < /p>
Premièrement, avec le vélo de route, vous quittez les limites de votre maison et vous poussez dans un monde d'air frais et de beaux paysages. Ils disent que l'air extérieur est meilleur que l'air à l'intérieur de votre maison, si vous vivez dans une ville remplie de smog, cela peut être discutable, mais vous pouvez toujours aller quelque part frais ! Cela améliore votre santé et vous donne une pause dans la routine quotidienne.
Vous apprécierez également le plein air et oublierez que vous faites de l'exercice. Le cyclisme sur route est très thérapeutique et vous vous concentrerez sur votre environnement et arriverez là où vous voulez aller. vous oublierez que vous utilisez tous vos muscles. Vous vous sentirez mal la première fois que vous sortirez. Mais, comme toute autre activité, votre corps finit par s'adapter.
Troisièmement, vous êtes un surfeur ! Vous pouvez donc choisir combien de temps et où vous allez sur votre vélo. Votre vélo n'a pas de minuterie et puis il s'éteint. Allez aussi loin ou aussi près que vous le souhaitez. Personne ne vous demandera si vous êtes presque fait avec la machine ? Je ne sais pas pour vous, mais il est très important d'avoir la liberté de choisir combien de temps vous faites de l'exercice et ce que vous faites. Je suis en contrôle, au moins sur le vélo.
Quatrièmement, vous pouvez faire du vélo de route à l'intérieur, mais il est préférable de le faire à l'extérieur si nécessaire. Lance ne vous pousse pas. Au lieu de cela, un appareil spécial est attaché à votre vélo afin que vous puissiez pédaler au bon endroit. C'est similaire à un tapis roulant ou à un vélo que vous pourriez voir dans une salle de sport.
La principale différence est que cela vous donne la possibilité de vous entraîner en utilisant votre équipement et que vous obtenez toujours un excellent entraînement. Vous pouvez également utiliser votre home trainer et votre vélo même si ce n'est pas facile ou vous ne pouvez pas faire d'exercice. Cela vous aidera à devenir plus heureux et en meilleure santé en améliorant votre santé mentale et physique votre cal.
La prochaine fois que vous entendrez quelqu'un dire "Avez-vous essayé ce nouveau régime ?" Ou "Avez-vous essayé ce nouvel exercice ?" Votre réponse pourrait être : "Non, avez-vous essayé le vélo de route ?"
